Консультации врача
Лев Шпильман
врач-уролог, доктор медицинских наук клиника "Ассута", Тель-Авив
-
У меня проблема, мне всего 18, секс у меня был всего один раз, все было хорошо. А недавно пригласил девушку домой, попытались заняться сексом, и не чего не вышло, очень плохая эрекция только опозорился. Возможно ли, что я чем-то болен? Что мне делать? Купить препараты?
ответ
-
Здравствуй. Думаю, тебе не стоит бояться и торопиться с поспешными выводами. В таком юном возрасте такое явление довольно распространенно. Может все дело не в тебе, а в твоей спутнице? В твоем возрасте часто бывает, парни спешат с выбором девушки, желая поскорее получить то о чем так много говорят — секс.
Уважайте себя, внимательно подходите к выбору партнера. Выбирайте того с кем будет приятно находиться рядом. Тогда проблем в пастели возникать не будет. Еще такая проблема как случилась у тебя, бывает от банальной усталости, переживания или употребления алкоголя. Если такое повториться снова, попробуй принять безвредные для организма препараты, например Виагру.
-
Раньше у меня не возникало проблем с длительностью полового акта. Где-то полгода назад я устроился на новую работу и начались проблемы. Подскажите из-за чего это может быть?
ответ
-
На сексуальные возможности мужчины влияет очень много различных факторов. Главный из них – здоровье. Нервы, стресс, инфекционные заболевания, злоупотребление алкоголем, курение, наркотические вещества и длительное половое воздержание сокращают время занятия сексом, а иногда делают его невозможным.
Кроме того, есть ряд заболеваний, последствием которых является слишком короткий половой акт.
Если вы уверены, что с вашим здоровьем все в порядке, значит проблема в вашем образе жизни. Многие мужчины рассказывают, что их работа не позволяет им расслабиться. Домой они приходят вымотанными, совершенно без сил.
Необходимо научиться расслабляться на работе. Достаточно будет периодических пятнадцатиминутных перерывов. Также следует пересмотреть свой рацион.
Очень важно правильно питаться. Вот самые необходимые микроэлементы.
- Цинк. В организме здорового мужчины на пике сексуального развития содержится 2,2 г цинка. Если вы заметили проблему с продолжительностью полового акта, необходимо включить в рацион цинксодержащие продукты: пшеницу, овес, рожь, горох, сырые яйца, чечевицу, устрицы, печень. Либо ежедневно принимать 30 мг в таблетках;
- Для нормальной потенции необходимо хорошее кровообращение, достаточное содержание кислорода и витамина С. Его можно найти в кашах, муке, хлебе, орехах, лососе, бананах, моркови, помидорах и яйцах.
- Магний эффективно продевает половой акт. Он есть в черносливе, фасоли и абрикосах.
Наконец, есть еще один способ – можно принять Дапоксетин или Левитру.